できていることに目を向けて

一日を振り返るとき、

つい「できなかったこと」に目が向いてしまうことがあります。

でも、少し視点を変えてみると、

実は「できていたこと」も意外と多いものです。

予定の一部をこなせたこと。

少しでも取り組めたこと。

途中まででも続けられたこと。

どれも、小さくても立派な前進です。

できなかった部分を責めるより、

できた部分を認めてあげる。

そんな積み重ねが、次の日の自信につながっていくのかもしれません。

今日の中の「できたこと」をひとつ見つけながら、

穏やかに一日を終えていきたいですね🌇

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