やらないことを決めたら、どうなった？
以前のブログで、
「やらないことをひとつ決めてみる」っていうお話をしました。
あれから実際に、
・夜ふかしをやめてみた
・SNSに触れる回数を減らしてみた
・無理な予定をひとつ断ってみた
そんな声もちらほら聞こえてきました☺️
そして多くの人が感じたのは、
「ちょっと余裕ができたかも」ということ。
不思議なもので、
“やめたこと”がぽっかり空けたスペースに、
・ちょっと早く寝てみようかなとか
・ふと外に出てみようかなとか
・ひと息ついて好きな音楽を聴いてみようとか
そんな“いいもの”が入ってきたりします✨
何かをやらないって、ただの手抜きじゃないんです。
「今の自分にとって、何を大切にしたいか」を選ぶことなんですよね。
もし今、ちょっと気持ちが忙しいなと感じたら、
「これは本当に今やりたいことかな？」って考えてみるのもおすすめです。
大丈夫。
減らすって、意外と前向きなことかもしれません。
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