集中できる時間って、気持ちいい

静かな時間に、じっくり何かに取り組めるって、

実はとても贅沢なことかもしれません。

鉛筆の音、ノートに書き込む音、

ページをめくるカサッという音……

そんな音に包まれながら、自分のペースで進めていく。

だんだんと集中が深まっていく感覚は、

まるで心がスッと整っていくような気持ちよさがあります。

とはいえ、ずっと集中し続けるのはなかなか大変。

ときにはリフレッシュも必要です。

ちょっと伸びをしたり、友達と軽く話したり、

気分を切り替えることも大事な時間。

「がんばる時間」と「ゆるめる時間」、

どちらもバランスよくあるからこそ、

毎日の中に自然なリズムが生まれていくのかもしれません。

それぞれの心地よさを大切にしながら、

今日もゆっくり、前に進んでいけたらいいですね☺️

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