また一歩、踏み出せるように

日々の中で、「うーん、ちょっと失敗したかも…」って思うこと、ありますよね。

予定どおりにいかなかったり、思ってた反応が返ってこなかったり。

そういうときって、つい落ち込んだり、自分を責めたくなったりしがちです。

でも、少しだけ立ち止まって、深呼吸してみると…

「あれ、そこまで気にしなくても大丈夫かも」って思えることも多かったりします🌿

失敗って、何かを学べるサインでもあって。

「このやり方じゃなかったかも」って気づけるだけでも、前に進むきっかけになるんです。

たとえば、

・ちょっと甘いものを食べてリセットする

・歩きながら考えてみる

・信頼できる誰かに、ぽろっと話してみる

そんな“小さな立て直し方”が、自分をちょっとずつ元気にしてくれたりします✨

完璧じゃなくても大丈夫。

今日は今日で、また新しい一日。

「まあいっか、またがんばろう」って、軽く肩の力を抜ける瞬間が、

明日につながるエネルギーになるかもしれませんね😊

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