なんとなく、比べちゃうときは。

気づくと、まわりの誰かと比べてしまうことって、ありませんか？

あの子の方が勉強できるなぁとか、もっと話すの上手いなぁとか。

SNSなんか見てると、つい、そんな気持ちがじわっと出てきたりもします。

でも実は、「比べちゃう」ってこと自体、悪いことではないそうです。

それだけ“がんばろう”とか“何か変えたい”っていう前向きな気持ちがある証拠なんだとか✨

ただ、それで落ち込んでしまうときは、ちょっとだけ考え方を変えてみるのもアリかも。

たとえば……

「自分は、自分のペースで進めばOK」って思ってみたり、

「昨日よりちょっと良くなったかも！」って、小さな成長に目を向けてみたり。

人と比べないことよりも、“比べすぎない”工夫ができると、心がちょっとラクになりますよ🌿

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