冷たいものがうれしい季節に

最近、つめたい飲み物やアイスが恋しくなってきました🍹

「あ〜、夏だな〜」って思う瞬間、増えてきましたよね。

教室に入ったときの冷房の風にほっとしたり、

お昼休みに冷たいお茶を飲んで癒されたり。

ちょっとした“涼しさ”がうれしい季節です🌿

でもこの時期って、ちょっとした疲れがたまりやすかったりもします。

急に気温が上がったり、日差しが強かったりして、体がついていかないな〜と感じる日もあるかも。

そんな時は、「頑張らなきゃ」って気持ちをいったんゆるめて、

好きな飲み物を片手にのんびり深呼吸してみてくださいね。

“がんばる”と“休む”、どちらも大事。

涼しさにちょっと助けてもらいながら、やさしく夏を迎えていきましょう〜🍧✨

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