心の平穏🌈✨

お坊さんから聞いたお話で、とても興味深いものがありました。（正確には、とある生徒がお坊さんから聞いた話を、私が聞いたのですが…笑）

それは「悟りを開いている状態」についてです。 （皆さんは悟りについて考えた事がありますか？私はあまり考えたことがなかったです。。悟りって、なんだか遠い存在だと思ってました）

お坊さんによると、悟りの境地に達していると、心が完全に穏やかで澄んだ状態になり、その効果はまるで睡眠の何倍もの回復力を持つのだそうです。（悟りさえ開けば、すごく元気な状態になりそう！） 日常生活の中で私たちは、疲れやストレスを感じると睡眠によって回復しようとしますが、悟りの状態においては、心と体が深いレベルで休息を得るため、睡眠以上の効果が得られるというのです。（…悟りって簡単に開けるものじゃないんですよね？）

この話を聞いて、精神的な成長や心の平穏が私たちに与える影響の大きさを改めて感じました！ 普段の忙しい生活の中でも、心の安らぎや瞑想の時間を大切にすることで、少しでもその境地に近づくことができれば、私たちの日々もより充実したものになるのかもしれませんよね。。（まずは寝不足解消から始めようかな…笑）

今日も素敵な1日になりますように 

小さな幸せを見つけられますように

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